ACHTSAMKEIT ZUM MITNEHMEN
Neues Achtsamkeitsformat ab dem 6.3.2025
Immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr online über Zoom
Dein wöchentliches
Achtsamkeitstraining
~ Praktische Impulse und Anwendungen für deinen Alltag.
~ Jede Woche eine neue Übung, die deine Achtsamkeit stärkt.
~ Du kannst jederzeit ein- und auch wieder aussteigen.
~ Kein in sich abgeschlossener Kurs.
~ Du kannst dabei sein, wann immer du möchtest und du dir die Zeit dafür nimmst.
~ Gebühr pro Teilnahme 12,00 €
ACHTSAMKEIT NEU ERLEBT
Achtsame Impulse und Übungen:
~ Zum Kennenlernen deiner Achtsamkeit
~ Zur Wiederauffrischung deiner Achtsamkeit
~ Zur Vertiefung deiner Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Qualität, die wir alle in uns tragen und es bedarf ein wenig Übung, um sie wieder zum Vorschein zu bringen.
Achtsamkeit findet sich in den kleinen Tätigkeiten genauso wie in den großen Gefühlsstürmen unserer Leben wieder.
Einmal die Augen aufgemacht, wirst du feststellen, dass das ganze Leben aus „Achtsamen Momenten“ bestehen kann.
In den wöchentlichen Impulsen möchte ich dir, neben den Achtsamkeitsübungen, auch immer wieder Impulse geben, die du mitnehmen kannst in deinen Alltag, denn da gehört die Achtsamkeit hin. Es ist weit weniger kompliziert, als wir oftmals annehmen.
Gebühr pro Teilnahme 12,00 €
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Ich bin Heike Cossu, unterrichte Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ich bin Mitglied im MBSR Verband e.V. und freue mich immer, wenn ich meinen TeilnehmerInnen ein paar Impulse, die ihnen das Leben etwas leichter und verständlicher machen, mitgeben kann.
ACHTSAMKEIT ZUM MITNEHMEN
Start am 6.3.2025
Praktische Impulse und Anwendungen für deinen Alltag
Immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr online über Zoom
Ein offenes Angebot, dein Einstieg ist jederzeit möglich
Brandneues Format
Achtsame Impulse und Übungen:
Zum Kennenlernen deiner Achtsamkeit
Zur Wiederauffrischung deiner Achtsamkeit
Zur Vertiefung deiner Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Qualität, die wir alle in uns tragen und es bedarf ein wenig Übung, um sie wieder zum Vorschein zu bringen.
Achtsamkeit findet sich in den kleinen Tätigkeiten genauso wie in den großen Gefühlsstürmen unserer Leben wieder.
Einmal die Augen aufgemacht, wirst du feststellen, dass das ganze Leben aus „Achtsamen Momenten“ bestehen kann.
In den wöchentlichen Impulsen möchte ich dir, neben den Achtsamkeitsübungen, auch immer wieder kleine Impulse geben,
die du mitnehmen kannst in deinen Alltag, denn da gehört die Achtsamkeit hin. Es ist weit weniger kompliziert, als wir oftmals annehmen.
Du kannst jederzeit ein- und auch wieder aussteigen.
Dieses Format verpflichtet dich zu nichts.
Du kannst dabei sein, wann immer du möchtest und du dir die Zeit dafür nimmst.
Gebühr pro Teilnahme 12,00 € vorab über ……
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Ich bin Heike Cossu, unterrichte Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ich bin Mitglied im MBSR Verband e.V. und freue mich immer, wenn ich meinen TeilnehmerInnen ein paar Impulse, die ihnen das Leben etwas leichter und verständlicher machen, mitgeben kann.