Donnerstag, 15. Oktober – Sonntag, 18. Oktober 2026

„Metta – Liebende Güte“ – Retreat im schönen Lindenhof, Tuttlingen

„Metta – Liebende Güte“ – Retreat mit Heike im wunderschönen Seminarhaus Lindenhof, Tuttlingen

Vom 15. bis 18. Oktober 2026

Selbstfürsorge beginnt im Herzen. Mitgefühl für dich und andere beginnt im Herzen, Zuversicht beginnt im Herzen. In diesem Retreat üben wir miteinander im eigenen Herzen anzukommen, Verständnis für uns und andere zu entwickeln, unserem Körper mit Freundlichkeit zu begegnen.

Neben einer sanften und achtsamen Yogapraxis, tanzenden Bewegungen, achtsamen Übungen in der Natur, unterstützen uns die liebenden Güte Mantras:

Möge ich gut zu mir sein

Möge ich freundlich mit mir sein

Möge ich Verständnis für mich haben

Möge ich Glück empfinden in dem was ich tue

Möge ich den Frieden des Augenblicks spüren

Und viele weitere mehr.

Frieden beginnt immer in dir, im eigenen Herzen und immer JETZT!

Das Retreat findet im Schweigen statt, so dass sich die Freundlichkeit und das Mitgefühl in dir, in aller Ruhe entfalten kann. Eingebunden in die wunderbare Natur des Seminarhauses mitten im Wald, liebevoll umsorgt von Team und Küche, angeleitet und gehalten von mir, Heike, aus Leidenschaft für diese Praxis.